朝から

朝からというか、毎朝【基礎体温】と【血圧】を計ってます。それと、体重も。

基礎体温も血圧も、高め。

基礎体温は高温期なので別に良いとして、

血圧が高いのは問題であります。

何度も試してはみたものの、なかなかしぶとい。

147/92　　145/94　　141/96　　146/96　　140/89

辛うじて(それでもね～)　横になって　136/88

むむむ。

一日中、やたら眠いのと高血圧は関係があるのだろうか?

 

そして、腰が重い。

なんか、腰の(骨)あたりが詰まった感じなんです。

出が悪いのが原因なのか?

高温期が原因なのか?

ウエイトが増えたのが原因なのか?

 

　

 

 

夕食後、また眠くなって「あぁ、家でゴロゴロしていたいな」と

思いつつも、お稽古に来た道場生の出席簿を作り直したので

今日、持って行かなくては出席の確認ができないのよね(；一_一)

 

そうそう、朝から

血圧が高めだったか、なんか頭が痛いような気もするのよね

昼間はまだ暖かいけど朝・夜は冷えるのよね

腰が痛いから注意しなくちゃ!!

そうだ!!!

と、毛糸の腹巻きを出して着けた。

 

腹巻きをしたのに、ちゃんとパンツ(ズボンね)が履けた。

 

心配だったから、腹巻きをしたまま稽古に行く。

心配だったから、腹巻きをしたまま稽古をする。

腰が心配だから、帯はいつもよりも下・・・腰のあたりに。

ぎゅっと帯を締めたら、腰がなんか気持ち良い♪

 

なんだかんだ、昨日　何もしなかったから

今日は稽古に行った。

けど・・・少年部メインの日だから、そんなに動けない。

後半、組手をやり、少年部の相手を少しやっただけで

あと、最後にK藤先輩が受けてくれて1分×1本のみ。

なんか最近、火曜日＋木曜日の稽古で最後に　それだけはやらせてくれる。

ただ、気になるのは少年部の保護者(両親)あたりがお迎えに来て

外から覗いている時間帯なので、やっていない大人に見られるのは

ちょいと恥ずかしい。

 

たまたま、少年部の稽古が終ってから　隣りの道場の一般部が２人

自主トレに来ていたので、子供たちが帰ってから・・・

K藤先輩に、型のわからない点を確認させてもらって

そのあと、自主トレの人たちの邪魔をしつつ（笑）　型の復習をやりつつ

自主トレの人たちのメニューで出来そうなのは、いっしょにやったりして（*^_^*）

 

邪魔ばかりしていたので、10時半くらいに先に失礼した。

自主トレに来たうちの1人は、12月の大会にエントリーしているらしくて

邪魔しちゃって申し訳なかったな～と反省しています。