野菜を食べなくては！ [食べ物]
あまり綺麗ではありませんが、新鮮な白菜やチンゲン菜があるので
もっと野菜を食べなくちゃ～。ビタミンも不足していると思う。
バランスの良い食生活を。
黒帯のＮ先輩（３０代半ば）が「最近、肉ばかりではなく魚も食べるようになりました」と
食の話になったんです。
わたしも、なるべく「魚」 たくさん「野菜」ってのはわかっているのですがなかなか。。。
「若いので、普通にお肉 食べてしまいますよ」と言ったら
Ｋ藤先輩（３０代後半）は「ハ、ハ、ハ」と冷たく笑ってくれました。
求む！私より年上の道場生！！
今のところ、Ｏ崎さんしかいないのよね。
Ｍさんが日曜に教えてくれた、公式ガイドってこれかしら？
なかなか野菜を取らないんですよね・・・。
まっ、私の場合は野菜が苦手ということもあるんですがね。＾＾；
by きしりん (2009-03-03 02:04)
家にいると、あまりお肉を食べないのですが、
こっちに来てからは、お肉を食べる事が多くなっています。
魚は売っているのですが、日本のと違うので、
どうやって、調理したらいいのって感じで、
食べたのは日本のスーパーで買ったあじの開きだけなんですよ。
野菜も食べる時は食べるのですが、食べなくなると
ぷっつりと食べなくなってしまって、大量に買った
ロメインレタスが、ダメになってしまいそうだから、
今日は大量に使ってしまわないと・・・。
ハングル検定、受験されるのですね。
私も中国語検定受験しないとって感じです。
災害時の中国語のボランティアをやりたかったのですが
資格の中に検定試験の必要な級があって、
私、該当しなかったんです(>_<)
by youzi (2009-03-03 03:08)
ワタシは肉より魚と野菜の方が好きです。
外食するお肉のおいしさは大人になってわかるようになりましたが、
お肉料理って家庭では難しくないですか？
牛ブタの臭みがどうしても気になったり、柔らかく煮込めなかったり…
単に料理が下手であるという現象ですね…あははは＾＾；
by じむ員 (2009-03-03 08:54)
年々、肉を食べるのが辛く・・・
若いひとが食べるモノですね！
by 吟遊詩人４１ (2009-03-03 10:17)
私は外食が多いためほとんどが肉食や油モノです（T_T）
サラダくらいを食べても全然足らないですからね…
体のことを考えると、野菜や魚を意識的に摂りたいです。
by yamakyon (2009-03-03 15:50)
昔は良くサラダをパリパリと食べていましたが、最近はめっきり温野菜もしくは鍋ですねー。
by こぱんだつま (2009-03-03 18:13)
まー人生は楽しく食べたい物だけを食べましょう＾＾
なんて言えれば良いのでしょうけれどね～・・・
by toshi (2009-03-03 21:08)
ご訪問＆nice ありがとうございます。
野菜は摂りたいと思っていながら、なかなか摂れないですね。
バランスの良い食事を心がけたいものです。
by こんとらばっそ (2009-03-03 22:49)
☆ きしりんサン
野菜が苦手でいらっしゃいますか？
私は野菜はまぁ好きなのですが、肉＝豪華 なのです。
☆ youzi さん
ドーンと大きなお肉がとてもリーズナブルな価格で買えそうですね。
一度、「これどうやって食べるの？」というハンバーガーを食べてみたいです。
それと「これ、このまま手で食べていいの？」と聞きたくなる中華料理も
食べてみたいです。
ハングル検定は６月にあるようなのです。
公式ガイド（テキスト）があるようなので、買いました。
まだ届いていませんが・・・。
本当に超初級ですし、授業は残り３回のみでこの先どうなるのか
わかりませんが・・・テキストが届いてから、また考えます。（笑）
by 神童ヒナ (2009-03-04 00:59)
☆ じむ員さん
うちで作る肉料理・・・野菜と豚肉細切れを入れた炒め物。
市販のたれを使っての焼き肉。
（この時は、いろんな葉で巻いて食べます）
う？牛さんより豚さんばかり買ってます。
豚・鶏・牛の順番ですね。
というか、簡単なモノしか作っていませんでした。
☆ 吟遊詩人41さん
わたしも、その仲間にそろそろ入っても良いのですが・・・。
by 神童ヒナ (2009-03-04 01:05)
☆ yamakyon さん
今日の昼は、おにぎり＋サラダ＋スープ にしました。
売っているお弁当も、揚げ物が多いです。
バランスの良いお弁当があるといいのですけどね。
お魚、野菜中心にして、塩分も控えて・・・黒ウーロン茶みたいなのも
飲んだ方がいいのかも。 ＃ 高血圧
☆ こぱんだつまサン
そうだ！そうだ！！温野菜。
それに、キムチ鍋・・・お豆腐とか白菜もたくさん入れて
寒いこの季節、鍋ですね。
by 神童ヒナ (2009-03-04 01:12)
☆ ｔｏｓｈｉさん
ニコニコ「おいしーね」って言いながら食べるのが一番ですね。
あとは「３０回噛む」ですよ。（笑）
☆ こんとらばっそ さん
ご訪問 ＆ ｎｉｃｅ！ ＆ コメント ありがとうございます。
好き嫌いがほとんどない事は親に感謝しています。
絶対に、不足している栄養素がありそうです。
by 神童ヒナ (2009-03-04 01:19)
テキスト買ったんですね。
私も本だけはたくさんあります。
全部大事にしまってあります。(^^;)
くじいただきました。
by がり (2009-03-04 17:00)