連絡がないけど・・・大丈夫でしょう。きっと

順調にいけば明日からお仕事に行きます。

「その前に一度連絡しますね」と言っていたけど、震災とか人事異動とか年度末で

忙しいのか連絡がないの。

採用してくれた人たちが異動になっていたら・・・引き継ぎ忘れていたら・・・・

どうなるのだろう(笑)

夕方までに連絡がなかったら、電話してみます。　←　私も呑気　　　

とりあえず1年間のお仕事。まったりまったり～無理せずに。

平日がお休みのうちに、3月下旬あたりが誕生日のサービス業の友達と会った。

その前に、整体に行ったので・・・肩がドヨヨンと重くて翌日まで辛かった。

友達は、胃の調子が悪く腰にもきていた。

風邪がだいぶよくなったので、わたしの方が元気♪　

 

　

あと、1週間くらい前にネットでポチった　低周波みたいなのでブルブルするベルトを

日本経済の為に　わたしのぷよぷよのお腹の為に買ったのが昨日届いた。

　

同じようなモノをＫ間さんが持っているようで、感想を聞いたら

「あれ、筋肉痛になりますよ」と言っていた。

そして「あなどってはいけませんよ」と言った。

流通もまだ順調になっていないので、届くまでに時間がかかったけど

こんな時なのに注文して8日目に届くのだから凄いものだ！！と思う。

同じ日に注文した別のモノは、3日後に届いた。もっとすんばらしーと思う。

　

昨日届いたブルブルについて。

とりあえず箱から出して、冊子・明細書・説明書などと機械っぽいものとわける。

そして、先ずは・・・充電。　これは最初は2～3時間かかるって書いてあった。

入浴後に挑戦。

ベルトに、パッド　大1　　小2をくっつける。

カバーを取って、ベルトに貼りつける。　　＃　ベタベタする

貼りつけたパッドのこちら側のカバーも取る。　　＃　ベタベタする

ベルトをお腹(正面の大きいパッドがおへその上にくるように）巻く。

後ろ・・・左後ろあたりがマジックテープになっていてビリビリとくっつける。

肌にピッタリつけるべし！！とのこと。　　　＃　冷たい

充電しておいたの（ストップウオッチみたいなの）をベルトにくっつける。

　

説明書をみながら、ＯＮにした。　電源のボタンを長押しすればＯＮになるのはわかっていた。

そして・・・その後がわからなくて(笑)適当にピピピとボタンを押したら数字が出る。

が、それがなんなのか不明。不明だけど左側の小さいバッドだけ微妙にビリビリした。

説明書のＱＡを見て「ビリビリしない」をチェック。

そういう時は、パッドの場所を少しずらすべし！と書いてあった。

ふむふむ～と思いつつ、初回のブルブルが始まっていたからそのままにした。

最初は20分でカウントダウンしていたから、そのまま左だけ微かにビリビリのまま

髪を乾かす。

 

ブローが終わり、初回のブルブル　20分（に勝手に設定してくれてある）が終わったので

ベルトを外して、パッドの場所を少しずらす　　　　＃　ベタベタしてちょっと大変。

説明書をよくよくみたらさ、適当にボタンを押した時　左だけ強くしていたのね。

だから、左だけビリビリして他はしなかったわけ。

よーし！！仕切り直しだ。

説明書に書いてある「トレーニングレベル」と「ビリビリの強さ」は別だった。

　

初回は、初心者プログラム・所要時間　20分・トレーニングレベル　弱・5回

とのこと。

ビリヒリは自分で調節するのです。

20くらいでも平気、25でも大丈夫、最後の数分は30にしてみた。

ビリビリってくる間隔が短い。

トレーニングレベルがあがると、ビリビリが長くなるのかもしれない。

　

20分が終わったら、電源がＯＦＦになっているのを確認して外す。

ベルトを取る。

ベルトにくっつけてあるパッド3つに、はがしたカバーをする。

パッドは消耗品なので、定期的に交換しなくちゃいけない。

　

筋肉に直接電気信号を与え、筋肉を収縮させトレーニングをおこないます。

という、ビリヒリベルトです。

　　

そして、気が付いたこと。

おへその上なので、ウエストですね。

だから、一番気になる下腹や腰回りに直接当たらない。(>_<)　

もちろん、これだけで痩せるわけではない。

きちんと1日3回、バランスの良い食事を食べすぎず

普段から適度な運動をしなくちゃね。

　

昨日は、試しにやってみたので今朝は毎朝の体重チェックの時に

いろいろとメジャーで測定してメモしました。

しばらく続けて、ウエストあたりがサイズダウンすれば報告しますね。

　

今朝は、洗濯（スカーフなどを手洗い）しながらお腹に巻いてみた

※　35にしてみた

まだ大丈夫だけど、少しずつ強くしていきます。まだ2日目だもの。

あと、コレ　どのくらいの頻度でやるべきなのかがわからない。

※　1回やったら6時間あけて、週に5回ですって

 

コメント 4

新しいお仕事、頑張ってください（＾＾）/
by yamakyon (2011-03-31 22:10) 

☆　ｙａｍａｋｙｏｎさん
ありがとうございます。
でもね、がんばらないように　がんばります。
これがなかなか難しいです。

だって、4/1からなのに連絡するのを忘れているトコロですから(笑)
by 神童ヒナ (2011-03-31 23:02) 

おおっ！おめでとうございます！
今日からアレなんですね♪
by 吟遊詩人４１ (2011-04-01 00:52) 

☆　吟遊詩人さん
さて、どうなることやら・・・(^^ゞ
by 神童ヒナ (2011-04-01 23:36)